Itt férhetsz hozzá ingyenes videóinkhoz mindaddig, amíg fel vagy iratkozva a Tudástárba!
YouTube videótár
A Testalbumnál fontos feladatunknak tartjuk, hogy a gyógytornát minél több ember számára elérhetővé tegyük, és megmutassuk a fizioterápia egy szerethető és barátságos arcát! Éppen ezért a legnézettebb YouTube videóinkat elérhetővé tettük számodra feliratkozóként! Ha többre vágysz, nézz szét a csomagok között!
Még nem tudod mire van szükséged?
Olvass bele az albumba!
9 perc deréktorna
9 perc nyak nyújtás
Derékbarát hasizom gyakorlatok
Fitball és a tartás
Hogyan tanulj meg masszírozni
Csípő torna
Kezdő térd torna
10 perc a szép tartásért
20 perc nyújtás
SMR - hát
SMR - comb
Nyak torna
Csomagok
Testalbum fejezetek
Gerinc
Megelőzés, gyógyulás és rehabilitáció
Várandósság
Várandósság, szülés és posztpartum regeneráció
erre van szükségem
erre van szükségem
Videós tartalmakkal kísérünk a tudatos testmozgás útján.
Ingyenes tudástár
Rengeteg anyaghoz biztosítunk hozzáférést - legyen szó videóról, kihívásokról, kérdezz-felelekről - mégpedig teljesen ingyen! Nincs más dolgod, mint feliratkozni a hírlevelünkre és figyelni az email fiókodat!
Tapasztalatok
Köszönöm szépen, sokat segítettél!
Szinte elviselhetetlen fájdalmam volt,a fejem annyira fájt, hogy éjszakákat nem aludtam,minden mozdulatnál a sírás kerülgetett!
Már az első torna után tudtam aludni,enyhült a fájdalom és napról napra jobban érzem magam, hamarosan nyoma sem lesz a szenvedésnek!
Ágnes
Tapasztalatok
Újjászülettem, fájdalmaim megszűntek, megnyúlt, kilazult a testem, szép az élet!
Néha majd belehalok a tornáidba, első próbálkozásra nem is megy, de annyira megéri belekezdeni , gyakorolni, megcsinálni, testileg-lelkileg harmonizál, egyensúlyba hoz, imádom - és ez az egyik kedvencem lett.
Edina
Timi vagyok, fizioterapeuta és a Testalbum egyik megálmodója. A férjemmel - Márkkal - közös szerelem projektünk az album, amit az ő kameráján keresztül szólaltatunk meg. Egymást kiegészítve, nagy adag humorral, még nagyobb szakmaisággal és legtöbbször egy kisbabával a karunkon készítjük az album újabb fejezeteit.
